近日,市中醫(yī)醫(yī)院組織科普專家分別走進北門里和科圣路社區(qū),開展了為期兩天的“中醫(yī)生活化社區(qū)行”科普宣講活動,進一步弘揚中醫(yī)藥文化,提高全民中醫(yī)健康文化素養(yǎng),培育文明健康的生活方式。
市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)務(wù)科科長黃鵬、健康教育與促進科科長呂高靜,分別以“黃帝內(nèi)經(jīng)中的中醫(yī)養(yǎng)生智慧”“生活中的急救常識與保健穴位”為題開展宣講。黃鵬解讀了《內(nèi)經(jīng)》開篇的中醫(yī)養(yǎng)生觀念,并結(jié)合當下立秋節(jié)氣,從居民的衣食住行指導(dǎo)居民秋季養(yǎng)生宜忌;呂高靜講解了中醫(yī)文化的起源,引導(dǎo)居民用中醫(yī)思維進行養(yǎng)護身心,傳播中醫(yī)“未病先防”的養(yǎng)生理念,教會大家內(nèi)關(guān)穴、足三里等穴位定位及日常保健的按摩手法,還科普了生活中燙傷、鼻出血等應(yīng)急處理辦法。同時,現(xiàn)場邀請居民模擬演示海姆立克急救法,居民們熱情高漲,積極參與互動交流。
在現(xiàn)場,醫(yī)務(wù)人員還為居民們把脈問診,辨證體質(zhì),針對失眠、耳鳴、頭暈等問題用耳穴壓豆及耳尖放血等療法調(diào)理,一對一健康指導(dǎo),舒緩情緒,居民們紛紛表示受益匪淺。“醫(yī)務(wù)人員不僅把這些養(yǎng)生的知識送到我們居民身邊,更讓我們對中醫(yī)藥有了全新的認識,希望以后多開展這樣的活動!”居民王女士說。
此次活動,不僅拉近了中醫(yī)藥文化與社區(qū)居民的距離,更讓傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的智慧真正走進了居民的日常生活。
